Soy nutricionista y con los años me he convertido también en terapeuta. Integro en tu proceso de nutrición la parte emocional de forma práctica para conseguir cambios reales y duraderos.
Has ido al nutricionista y te ha dado una pauta. Has ido al psicólogo y te ha dado comprensión de lo que te pasa. Sin embargo, no ha sido suficiente para cambiar.
Porque puedes saber de nutrición y entender lo que te pasa, y seguir haciendo lo mismo. Y el motivo está en que no te han ayudado a integrar todo este trabajo de forma práctica en tu día a día para dejar de repetir los mismos patrones de siempre y convertirte en una persona que no abandona su proceso.
Para quien lleva años en el mismo ciclo: empiezas el lunes, el jueves ya has vuelto a fallar, y vuelta a empezar. Tu plan de alimentación hecho para ti, tu entrenamiento si lo quieres y una sesión conmigo todas las semanas, donde se trabaja lo que hay debajo.
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