Alimentación

salud y flexibilidad metabólica

Entendiendo la flexibilidad metabólica y su importancia

Vamos a hablar de flexibilidad metabólica en general, pero te aseguro que el artículo es una barbaridad. Cuando he terminado de escribirlo he pensado: «¿En serio voy a dar toda esta información gratis?» Así que imagínate. Lo que me he propuesto con este artículo es: Que entiendas cuál debería ser tu combustible principal en cada …

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Razones por las que necesitas consumir grasa y dejar de tenerle miedo

Hace tiempo que llevaba queriendo escribir un post más detallado para el blog (me gusta analizar los temas con más profundidad, no sólo como los trato en Instagram), así que, que mejor manera que hablar de las grasas; de las razones por las que necesitas consumir grasa y dejarlas de tener miedo. De que dejes …

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