Mi nombre es Marcos Bodoque. Voy a hacerte un pequeño resumen de mi historia para que sepas porque he llegado hasta aquí.
Mi camino empieza en el primer curso de Educación Secundaria Obligatoria. Durante toda esta etapa (1º a 4º) conviví con bastantes problemas a nivel de inseguridades y baja autoestima. Me encontraba con un sobrepeso bastante elevado y no estaba nada a gusto con mi situación vital. Llegado a ese último año, decidí que quería cambiar y tomé la decisión de dejar de comer para perder peso. Así, en unos tres meses pasé de 82 a 64 kilos. Una locura si lo miro con perspectiva, y donde seguro que afecté negativamente a mi salud. Además de esto, me generé un trastorno alimenticio por este comportamiento.
El cambio
Fue el deporte (me apunté a un equipo de fútbol) el que me devolvió la seguridad y consiguió que me sintiese bien conmigo mismo de nuevo. Por otro lado, conseguí ir poco a poco recuperando una relación más saludable con la comida. Tras esta etapa de casi dos años, desarrollé un gran interés en la mejora de mi condición física. Me había convertido en una persona bastante rápida y resistente, pero quería más. Y así fue como decidí apuntarme al gimnasio. Al principio, como casi todo el mundo, con el objetivo de verme más fuerte. Sin embargo, a diferencia de lo que suele pasar, a mí el gimnasio me parecía divertido, por lo que empecé a ir con bastante asiduidad. Por otra parte, como soy un motivado y como encima veía resultados bastante rápidos, se puede decir que “me enganché” a entrenar.
A partir de aquí es donde se produjo un cambio importante en mi vida. Me empecé a sentir como nunca antes me había sentido y eso hizo que cada vez me gustase más el entrenamiento. Debido a que soy una persona curiosa, comencé a desarrollar un interés especial por saber cuál era la forma más eficaz de entrenar y también por la nutrición. Por lo que empecé a estudiar de manera autodidacta sobre ambas disciplinas, y eso me llevó a mejorar aún más rápido.
Encontrar mi camino
Llegado a ese punto, algo me había hecho clic. El deporte y una buena alimentación me habían cambiado la vida y sentí dentro de mí la necesidad de transmitir esto a la gente, con el objetivo de poder mejorar la vida de más personas. Así fue como me decanté por estudiar el grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en el INEF de Madrid. Aquí continué desarrollándome e, impulsado por mi curiosidad, dediqué la mayor parte del tiempo a estudiar sobre otros temas ajenos a los impartidos en la carrera, aunque siempre relacionados con el entrenamiento, la nutrición o la salud.
Durante el tercer curso de carrera tuve la posibilidad (y la suerte) de empezar a entrenar a dos personas. Una de ellas, una chica que llevaba sufriendo un dolor lumbar crónico (desencadenado por un hernia) durante 5 años.
Impulsado por mi curiosidad y mi afán de mejorar, empecé a documentarme sobre este problema con el objetivo de entrenar a esta persona con seguridad. Y así fue como me metí de lleno en el problema del dolor. Me maravillaba su complejidad y la cantidad de aspectos que había que tener en cuenta. No se limitaba al entrenamiento, había que atender a todos los demás aspectos de la salud y, sobre todo, tener en cuenta a la persona. Y esto último es algo que me encanta. Por lo que fue a partir de este momento cuando centré totalmente mi estudio en esta problemática.
Tras ganar experiencia práctica, un Trabajo Final de Grado dedicado a esta temática y muchas horas de estudio, siento que es mi responsabilidad hacer llegar este conocimiento a los demás y empezar a ayudar a más personas.
Muchas gracias por leerme y nos vemos por aquí.