¿Con qué vas a salir de esta MasterClass?
- Regalo del Taller de 2h “Aprende a implementar el ayuno”, donde aprenderás todo lo necesario sobre el ayuno intermitente y su implementación.
- Contextualización del ayuno, ayuno intermitente y ayuno profundo. Diferencias y especificidades.
- Conocimiento avanzado de estas prácticas (por ej: diferencias en mujeres).
- Conocimiento en profundidad del ayuno profundo o prolongado (+48h) y cómo aplicarlo.
Si quieres profundizar en esta práctica que es el ayuno prolongado, y saber hacerlo con seguridad para sacarle beneficios, esta masterclass es lo que necesitas.
