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Mentalidad e Implementación de Objetivos

49,00 

Pack: Mentalidad e Implementación de Objetivos

  • Objetivo:
    • Aprende a gestionar el estrés para no sucumbir al estrés del S.XXI
    • Aprende a organizarte de forma eficiente para ser productivo, pero evitando una tensión constante y asfixiante
    • Mejora tu mentalidad
    • Aprende a planificar objetivos
    • Obtén herramientas para la adquisición de hábitos
  • Contenido:
    • Masterclass Vive Sin Estrés
    • Masterclass sobre Creación de Hábitos, Planificación de Objetivos y Organización
    • Planificador “Diario Consciente”

Desliza hacia abajo para ver con detalle que incluye cada uno de estos productos.

Pack: Mentalidad e Implementación de Objetivos

  • Objetivo:
    • Aprende a gestionar el estrés para no sucumbir al estrés del S.XXI
    • Aprende a organizarte de forma eficiente para ser productivo, pero evitando una tensión constante y asfixiante
    • Mejora tu mentalidad
    • Aprende a planificar objetivos
    • Obtén herramientas para la adquisición de hábitos
  • Contenido:
    • Masterclass Vive Sin Estrés
    • Masterclass sobre Creación de Hábitos, Planificación de Objetivos y Organización
    • Planificador “Diario Consciente”

Masterclass Vive Sin Estrés

¿Con qué vas a salir de esta MasterClass?

  • Una contextualización diferente del estrés.
  • Identificarás claramente todos los tipos de estrés y sobre todo, cuál es el enemigo.
  • Comprensión de las principales causas de estrés crónico.
  • Comprensión de los principales agravantes secundarios del estrés crónico.
  • Herramientas prácticas; realmente prácticas; accionables desde que las recibas para cada una de estas causas y agravantes
  • Herramientas de productividad realista, organización, planificación y gestión de la información.
  • Una filosofía de vida para gestionar el estrés positivamente de aquí en adelante.

¿Para quién es esta MasterClass?

  • Personas con niveles elevados de estrés.
  • Personas con un tipo de personalidad nerviosa/ansiosa.
  • Personas que “no tienen tiempo”
  • Personas autoexigentes, hiperproductivas, con exceso de información y con la sensación de que nunca es suficiente.
  • Personas que quieren mejorar su capacidad para gestionar y tolerar el estrés.
  • Profesionales de la salud que quieran herramientas prácticas para ayudar a las personas con las que trabajan.
  • Personas que simplemente quieran aprender sobre este aspecto tan importante de la salud que es el estrés.

¿Qué no es esta MasterClass?

  • Una descripción teórica de la fisiología del estrés
  • Una descripción teórica de los perjuicios para la salud del estrés

¿Qué sí es?

  • Una clase para simplificar toda la información que te bombardea sobre el estrés
  • Una clase para salir con una mentalidad y herramientas eminentemente prácticas que puedas utilizar desde el minuto uno en tu vida para tus niveles de estrés mejoren.

Masterclass sobre Creación de Hábitos, Planificación de Objetivos y Organización

¿Con qué vas a salir de esta MasterClass?

  • Con un entendimiento de todos los errores comunes a la hora de crear objetivos
  • Con el factor imprescindible que debemos tener en cuenta a la hora de marcar objetivos
  • Con conocimiento para aprender a marcar tus objetivos y dividirlos correctamente en sus diferentes etapas
  • Con la capacidad de marcar objetivos realistas
  • Con la capacidad de identificar que hábitos te están restando ahora mismo y cuáles necesitas
  • Con mejores herramientas y estrategias para organizarte en tu día a día de cara a conseguir tus objetivos.

Planificador “Diario Consciente”

Tras muchos años de escritura personal, planificación, diarios… y sobre todo, tras probar muchas opciones, he encontrado un tipo de planificador de mi día a día que te permite:

  • Ser más productivo
  • Tener una visualización constante de tus objetivos a corto y largo plazo
  • Reducir tus niveles de estrés en el día a día
  • Planificar tu descanso
  • Mejorar la adquisición de hábitos positivos y la eliminación de los negativos
  • Reflexión diaria acerca de los aspectos más importantes para acelerar tu crecimiento personal

Haz clic aquí para visualizar un vídeo dónde te explico cómo utilizarlo antes de adquirirlo

 

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