«Antes que comer cualquier cosa, NO comerás»
Este se trata de uno de los mandamientos de la Alimentación Consciente, que es lo que trato de inculcar en todas las personas con las que trabajo. Esto no se trata de comer. Se trata de saber qué necesita nuestro organismo, por qué comemos, qué contiene lo que comemos, y por último, de donde vienen …