¿Qué es un buen entrenamiento?
¿Qué es lo que crees que significa un buen entrenamiento? Si sudar mucho, tener agujetas al día siguiente o hacer todo lo posible en la sesión son algunas de tus respuestas, creo que el siguiente artículo te va a interesar. Nos han vendido la imagen de que entrenar bien es ir al máximo, de que …