7 Razones por las que respirar incorrectamente está destruyendo tu salud
Respirar correctamente es uno de los factores con un mayor impacto en tu salud, pero que menos tienes en cuenta. Lo mismo pasa con el descanso. Nos volvemos locos buscando soluciones mágicas (y caras) cuando lo más efectivo lo tenemos al alcance de nuestras manos. ¿Qué es una respiración adecuada? Una respiración realizada de manera …
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