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DUERME

Esto escribía el 30-08-22 en mi diario. Seguro que tiene más valor para ti que reproduzca exactamente las palabras que me escribo a mí mismo, que el que te de un discurso sobre la importancia de dormir. Hoy lo he vuelto a comprobar (¿reaprender/recordar?). Dormir bien es algo maravilloso. ¿Cómo explicarlo? Es que te levantas …

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Hablemos de las vacaciones

Cuando estés leyendo esto, yo estaré justo dando por finalizadas mis vacaciones de verano. Sin embargo, estoy escribiendo esto unos cuantos días antes de empezarlas. Siempre me suscitan diferentes ideas encontradas, así que vamos a reflexionar sobre ellas. En primer lugar, ¿Qué entiendes por vacaciones? ¿Qué suponen para ti? Aquí tenemos principalmente dos tipos de …

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Razones por las que necesitas consumir grasa y dejar de tenerle miedo

Hace tiempo que llevaba queriendo escribir un post más detallado para el blog (me gusta analizar los temas con más profundidad, no sólo como los trato en Instagram), así que, que mejor manera que hablar de las grasas; de las razones por las que necesitas consumir grasa y dejarlas de tener miedo. De que dejes …

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